ERRORES QUE TE LLEVAN A UNA MALA ALIMENTACIÓN

March 5, 2020

En muchas ocasiones cometemos errores en nuestra dieta que nos llevan a comer mal, la mayor parte de las veces sucede por desconocimiento o por la influencia del marketing, que promete vendernos productos saludables cuando realmente no lo es tanto.

Debemos estar al pendiente de las etiquetas de los productos para evitar comprar productos de calidad inferior a la esperada. Necesitamos priorizar el consumo de alimentos frescos frente a los alimentos procesados para reducir la alta ingesta de azúcares, grasas y sal.

 

 

 

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