EL CONSUMO DE CAFÉ REDUCE EL RIESGO DE MORTALIDAD
El consumo de café se asocia a una menor tasa de mortalidad y una tendencia menor para padecer diabetes, enfermedades cardiovasculares, enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple o incluso cáncer.
Todo esto se debe a las numerosas sustancias antioxidantes presentes en esta bebida.
Las Organizaciones Internacionales de Salud Alimentaria recomiendan consumir hasta 400 mg al día, pues todo debe ser con moderación para no llegar a perjudicar la salud.
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