Aumenta tus defensas de manera natural

Fortalecer el sistema inmune es muy importante para que el cuerpo no se enferme y pueda realizar sus funciones de manera adecuada.

Existe una forma natural y muy eficiente de lograrlo, por medio de una adecuada alimentación y ejercicio físico.

Se recomienda una dieta moderada en proteínas, consumo de grasas saludables, evitar harinas refinadas, procurar plantas como el saúco, romero y tomillo.

PREVENIR ES VIVIR

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