IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO

May 11, 2020

El ejercicio físico es fundamental para lograr un estilo de vida saludable.

El tipo de ejercicio dependerá de las condiciones fisiológicas y necesidades de quien lo realiza.

Consulta con un profesional de la salud que tipo de ejercicio es el ideal para ti y procura realizarlo al menos tres veces a la semana durante 30 minutos para asegurar resultados.

Cuida tu salud física, mental y social para lograr un bienestar integral.

 

 

 

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