¿QUÉ ES EL PLATO DEL BUEN COMER?
El buen funcionamiento de los ÓRGANOS, el CRECIMIENTO y el DESARROLLO dependen en gran medida del consumo en CANTIDAD y CALIDAD de alimentos.
El equilibrio entre la ingesta y la quema de calorías es el resultado de un buen estado nutricional.
EL PLATO DEL BUEN COMER es una guía de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana (NOM) para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria que ilustra cada uno de los grupos de alimentos para combinar una dieta correcta y balanceada.
Si deseas conocer más sobre este tema consulta con un profesional de la salud que pueda orientarte.
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