ALIMENTOS QUE FORTALECEN LA SALUD DEL CORAZÓN

Una DIETA EQUILIBRADA tiene efectos muy positivos sobre nuestra salud, sobre todo a nivel CARDIOVASCULAR.


A continuación, te comparto una lista de alimentos que FORTALECERÁN LA SALUD DE TU CORAZÓN:


- NUECES

- BRÓCOLI

- CHOCOLATE NEGRO

- FRESAS

- CURRY

- TÉ VERDE

- ACEITE DE OLIVA

- SALMÓN

- VINO TINTO

- LEGUMBRES


No olvides incluirlos en tu dieta, pues todo ellos comparten características como para ayudar a REDUCIR LOS NIVELES DE COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS, MEJORAR LA SALUD DE LAS ARTERIAS, APORTAN GRASAS BUENAS Y REDUCEN EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES.



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