ALIMENTOS QUE FORTALECEN LA SALUD DEL CORAZÓN
Una DIETA EQUILIBRADA tiene efectos muy positivos sobre nuestra salud, sobre todo a nivel CARDIOVASCULAR.
A continuación, te comparto una lista de alimentos que FORTALECERÁN LA SALUD DE TU CORAZÓN:
- NUECES
- BRÓCOLI
- CHOCOLATE NEGRO
- FRESAS
- CURRY
- TÉ VERDE
- ACEITE DE OLIVA
- SALMÓN
- VINO TINTO
- LEGUMBRES
No olvides incluirlos en tu dieta, pues todo ellos comparten características como para ayudar a REDUCIR LOS NIVELES DE COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS, MEJORAR LA SALUD DE LAS ARTERIAS, APORTAN GRASAS BUENAS Y REDUCEN EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES.
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