¿CÓMO REDUCIR EL RIESGO DE HIPERTENSIÓN?

La hipertensión es una enfermedad crónica degenerativa que provoca el endurecimiento de los vasos sanguíneos y picos de presión arterial, que dañan órganos importantes como los riñones, arterias del cerebro, corazón, y afecta a uno de cada cuatro mexicanos.

Existen medidas preventivas que podemos realizar, como una alimentación saludable reducida en sal, realizar ejercicio regular, no fumar, controlar el estrés, evitar el sobrepeso y la obesidad.

Estos cambios en el estilo de vida resultan benéficos para esta y muchas otras enfermedades.

Es momento de cuidar más su salud.