CUÁL ES LA SATURACIÓN DE OXIGENO Y SUS NIVELES NORMALES
La SATURACIÓN DE OXIGENO es la medición de los NIVELES DE OXÍGENO DE LOS TEJIDOS.
Se realiza con un aparato llamado OXÍMETRO O PULSOMETRO, SIENDO EL VALOR NORMAL ENTRE EL 95% AL 100%.
Cuando la SATURACIÓN DE OXIGENO es menor del 90% se conoce como HIPOXEMIA, y es uno de los signos característicos de la DIFICULTAD PARA RESPIRAR.
Para aumentar la oxigenación celular, se recomienda practicar ejercicios que incrementen la capacidad pulmonar, y beber suficiente agua durante el día.
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